Приготовление: очистить морковь и лук, нарезать морковь полукольцами, лук — полукольцами. Развести томатную пасту в 500 мл тёплой воды. Выложить рыбу в форму для запекания, посыпать приправой и солью, добавить нарезанную морковь, выложить сверху нарезанный лук, равномерно распределяя по поверхности. Залить всё томатным соусом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 минут. купить хек в ростове, Ростов хек в магазине на белорусской, Хек с доставкой